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夏天吹空调好吗

分类:资讯中心时间:2018-09-19阅读:
在炎炎夏日,很多人忍受不了高温,不少人就启用了夏日乘凉帮手-空调,尤其是在企业上班的白领们和商场的人基本上一整天都是空调室里,那么夏天吹空调好吗?长时间吹空调注意事项有哪些呢?接下来详细为大家先容: 夏天吹空调好吗?   空调是夏天降温避暑必备的家用电器,能营造舒适的室内环境温度。但长时间吹空调也容易得空调病,建议在夜晚睡眠时开启睡眠模式或设置定时功能,在入睡后自动关闭空调。长时间在空调房内工作也建议多喝水走动。接下来先容几种最常见的“空调病”。   降低免疫力   空调房间因为长时间的密闭,所以空气得不到交换,容易增长空气当中的有害菌,空气质量下降,长期的待在空调房间当中是会引起人们免疫力下降,更加容易的患上各种疾病。   引发头晕   家里一整天都开着空调,大脑长期的受冷那么是会引起大脑的神经失衡,从而引起自身出现头晕的症状,人们如果出汗特别热然后直接去对着空调吹,也是容易引起出现头晕的症状。   导致皮肤差   空调房间里面一般非常干燥,人们如果在里面待的时间比较长,那么是可能让自身皮肤变得干干的,身体表现出缺水的症状,所以会让皮肤变得很差,人们吹空调的时候一定要注意补充身体水分。   影响身体排毒   夏季身体主要是通过出汗的方式来进行排毒,但是如果人们长期的待在空调房间里,那么身体的汗腺将会紧闭,身体不会排汗,对身体的排毒非常不利,所以夏季应当尽量少的待在空调房间里,出出汗对身体有好处。   肠胃受凉   人们夏季睡觉的时候都会用被子盖着一点肚子,这是为了避免后半夜时肠胃受凉,空调房间当中的冷气很容易导致人们的肠胃受凉,容易让人们出现腹泻甚至是肠胃炎等疾病,所以人们在空调房间当中一定要注意做好保暖措施。 引发感冒   人们通过空调的制冷效果,将空调房间里面的温度控制的比较低,这样容易导致室内室外的温差比较大,人们在从室外进入到室内时,皮肤上的毛孔出现骤缩,影响人们的排汗,吹空调吹多了容易引起感冒。   引发颈椎病   夏季是颈椎病发病率比较高的一个季节,因为夏天吹空调容易让人们处于冷热交替的环境当中,这样就很容易出现“歪脖”等情况。一些白领上班族是需要成天的对着电脑,然后如果坐姿不正确的话很容易损伤到颈椎,一旦颈椎受凉就容易发病。   长时间吹空调注意事项:   1.远离空调出风口   空调出风口一般都是很冷的,如果直接对大家身体的某个部位吹,那个部位则会感到很冷,时间久了会不舒适。无论是在家里还是企业,大家要远离空调的出风口,避免着凉生病。   2.吹空调也讲究方向   夏天大家吹空调也有技巧的,如果你想让房间很快凉快下来,并不是将空调向下吹就可以的,而是向上吹凉快的更快。空调向上吹冷风的时候,冷空气会慢慢地下降,然后房间会凉快的更快。   3.日常吹空调保护好关键部位   大家身体的有些部位着凉了就会影响大家的健康,比如颈椎、头部等。因此,日常生活中,大家最好准备外套或者毯子,不要将身体得这些部位着凉,避免生病,影响大家的工作。   4.睡觉的时候空调不要开一夜   大家晚上睡觉的时候空调最好不要开一夜,大家可以定时开两三个小时,或者睡眠模式。另外,空调的温度也不要打的太低,很容易感冒,最好控制在27摄氏度左右。   5.大汗后或者头发未干不要吹空调   夏天大家运动或者平时都会出很多的汗,回到家中大家千万不要立即吹空调,最好休息个一刻钟左右再吹。另外,大家洗完澡,头发还没干的时候也不要吹空调,以免湿气上身。   夏天吹空调好吗?以上就是今天为大家先容的全部内容。友情提醒:长时间在办公室的、写字楼里工作的人,不妨在企业备一身长袖衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用最点的衣服加以保护,同时隔一段时间就起来活动活动,以增进血液循环。

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