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海尔售后维修服务之关于如何预防“空调腿”?

分类:资讯中心时间:2019-02-26阅读:

  为什么会出现“空调腿”病?

  由于空调房间的地板温度低,这时,如果用户不穿鞋子就走动,那腿部就会长时间处于低温状态;并且人们喜欢在夏天穿短裙、短裤,这时暴露的膝盖很容易被冰冷刺激。

   1、尽量不要长时间吹空调

  如果你想长时间呆在低温空调房间,最好穿裤子来保护膝关节;爱美的人也不要急于在秋冬季和早春季穿迷你裙。

  2、空调温度不宜过低,一般控制在25°C~27°C,室内温度优于室外3°C~5°C。

  3、限制吹风时间,不要整天吹空调,也不要直接对着空调吹。

  3、每天按摩腿部

  4、最好保持适当的运动,但减少登山(特别是阶梯式山路)、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。通常不要选择跪姿以避免增加膝盖负荷。更多的选择可以增强关节运动,例如游泳、步行和伸展活动关节的关节。

 

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