带孩子出门时，不要从低温的室内直接走出炎热的室外，最好在外出之前就先关掉空调制冷，让孩子慢慢适应高温环境。

　　从外面回到家时，不要直接开启空调，要等身体缓和一段时间后再开启。在炎热的夏季里，最好不要频繁带孩子进出空调房，且要记得给孩子擦干汗，然后再开空调。

　　使用空调制冷降温时，温度不宜过低，一般比室外温度低3°C~5°C较适宜，保持在26°C以上更合适。

　   （1）注意观察孩子的体温和出汗情况。孩子一般的正常腋下体温应保持在36°C~37.4°C(以孩子安静时不出汗为例)。

　   （2）最好在打开空调的同时不使用垫子，否则很容易导致温度过低，使得孩子着凉感冒。

   　（3）在孩子睡觉时调整其睡姿，以防止孩子长时间贴在被子上的部位出汗或起痱子。

       （4）在房间里放一盆水或一桶水，或者使用加湿器等。同时适当为孩子补充水分或涂抹润肤霜等方式对其皮肤进行保湿。