合理的室温是让您感觉舒适，更健康，更节能的温度。可以看出，在使用空调时选择合理的室温很重要。

　　首先，人们感到舒服。人们的舒适取决于身体的热量平衡。影响热平衡的因素有很多，如环境温度、相对湿度、人体附近空气速度、物体表面温度、个人习惯、活动强度、服装情况、人年龄、健康状况等。因此，舒适是主观和客观因素产生的主观感受。就温度而言，使人感觉既不闷也不冷的温度称为生理零。生理零度是人们感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。同一个人在不同条件下具有不同的生理水平。对于正常健康人，生理温度约为28℃~29℃。因此，应选择尽可能接近该温度的空调房的温度。

　　其次，它对健康有益。室内和室外的温差不宜过大，一般以5°C~10°C为宜。如果温差过大，人们在进出时会突然突然改变温度，容易感冒和其他疾病。

　　第三是考虑省电，冷却过程中温度过低或加热时温度过高，能耗相对较高。因此，从节电的角度来看，夏季的室温不能调得太低，冬天的温度调节也不能太高。

　　因此，合并后，夏季空调房的合理温度应在28°C至29°C之间。冬季应在18°C至20°C之间。